طرز زندگی کے عوامل سے منسلک نوجوانوں میں فالج کا زیادہ خطرہ

طرز زندگی کے عوامل سے منسلک نوجوانوں میں فالج کا زیادہ خطرہ

ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پچھلے دس سالوں میں نوجوانوں میں فالج کا خطرہ 15 فیصد تک بڑھ گیا ہے۔

ایک نئی امریکی تحقیق کے مطابق، عالمی سطح پر نوجوانوں اور درمیانی عمر کے لوگوں میں فالج کا خطرہ گزشتہ دس سالوں میں نمایاں طور پر بڑھ گیا ہے۔

سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن (CDC) کے اعداد و شمار کے مطابق فالج کے خطرے کے اہم عوامل جسمانی غیرفعالیت، موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول ہیں۔ تحقیق میں کہا گیا ہے کہ طرز زندگی کے فیصلوں کے ساتھ ان عوامل نے نوجوانوں میں فالج کی شرح میں اضافہ کیا ہے۔

چہرے، بازو یا ٹانگ میں غیر متوقع طور پر بے حسی یا کمزوری، خاص طور پر جسم کے ایک طرف، فالج کی ایک عام علامت ہے۔ اضافی علامات میں بدگمانی، بولنے یا سننے میں دشواری، ایک یا دونوں آنکھوں کی بینائی کے مسائل، چلنے میں دشواری، توازن میں کمی اور شدید سر درد شامل ہیں جن کی کوئی ظاہری وجہ نہیں ہے۔

امریکی ماہرین نے مختلف ریاستوں میں ہزاروں لوگوں کے ڈیٹا کا تجزیہ کرکے ڈیموگرافکس اور فالج کی شرح کا جائزہ لیا۔ تحقیق کے نتائج کے مطابق، اب نوجوان لوگوں میں فالج کا خطرہ دس سال پہلے کے مقابلے میں 15 فیصد زیادہ ہے۔ 18 سال سے کم عمر کے لوگوں میں فالج کے ہونے کی دستاویز کی گئی ہے، جو پچھلے رجحانات سے ایک اہم تبدیلی ہے جہاں بڑی عمر کے لوگوں میں فالج زیادہ عام تھے۔

ماہرین اس تبدیلی کو کئی طرز زندگی اور صحت سے متعلق مسائل سے جوڑتے ہیں، جیسے کھانے کی ناقص عادات، غیرفعالیت، اور تناؤ کی سطح میں اضافہ۔ فالج کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، وہ لوگوں کو خاص طور پر کم عمر افراد کو بہتر طرز زندگی گزارنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

اہم احتیاطی تدابیر میں باقاعدگی سے ورزش، پھلوں اور سبزیوں سے بھرپور صحت مند غذا، ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ اور تناؤ کا انتظام شامل ہیں۔